vin.d |
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| Grazie ....OK .....sulla teoria dello streetching sono d'accordo ....
infatti non capivo mai e mi scontravo spesso con i vari mister del calcio che dopo 40 minuti di allenamento fermarsi per strecciare e poi riprendere non era il massimo....almeno per il mio tipo di fisico ...o cmq da quel poco che sapevo e avevo letto sapevo che non era il massimo....
Allora mi sa che il lavoro in piscina non mi serve molto ...mi piace molto il nuoto ....e la corsa e le pratico abitualmente.....
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